Mengejutkan! Sayur Lalapan Ini, Ampuh Turunkan Berat Badan, Mengalahkan Obat Diet yang Mahal

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik khususnya bagi Anda yang menjalani program penurunan berat badan.

Memiliki tubuh yang ideal menjadi idaman bagi setiap orang.

Pola makan dan gaya hidup sehat mempengaruhi penurunan berat badan. Seperti halnya mengonsumsi makanan yang rendah kalori dapat membantu penurunan berat badan Anda.

Salah satu makanan yang rendah kalori, dan tinggi serat. Baik dikonsumsi bagi Anda yang menjalani program penurunan berat badan, yaitu dengan mengonsumsi mentimun.

Baca Juga: Gagal Jantung Untuk Orang Berusia Di Bawah 65 Tahun Makin Meningkat, Segera Atasi dengan Minuman Herbal Ini

Baca Juga: Menjelang Akhir Tahun 2021, Indigo Ramalkan Kondisi Ekonomi Indonesia Makin Terpuruk Hingga Banjir Bandang

Salah satu sayuran yang sering digunakan sebagai lalapan ini berpotensi membantu Anda menurunkan berat badan. Setiap porsi satu cangkir mentimun (104 gram) hanya mengandung 16 kalori, sedangkan seluruh 11 ons (300 gram) mentimun hanya mengandung 45 kalori.

Hal ini berarti Anda bisa makan banyak mentimun, tanpa menambah kalori ekstra yang menyebabkan penambahan berat badan.

Mentimun dapat dijadikan sebagai lalapan menambah kesegaran dan rasa pada salad, sandwich dan lauk pauk, juga dapat digunakan sebagai pengganti alternatif kalori yang lebih tinggi.