Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai konsumsi satu sendok salah satu biji ini, efektif dapat membantu mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Biji tersebut adalah biji rami.
Selama berabad-abad, biji rami telah dihargai karena sifatnya yang melindungi kesehatan.
Saat ini, biji rami muncul sebagai makanan super, karena lebih banyak penelitian ilmiah menunjukkan manfaat kesehatannya.
Baca Juga: Mengejutkan! Cukup Rutin Makan Buah Bulat Ini, Cegah Berbagai Penyakit Kanker yang Mematikan
Mengonsumsi satu sendok makan biji rami saja, mengandung protein, serat, dan asam lemak omega-3 dalam jumlah yang baik, selain menjadi sumber yang kaya akan beberapa vitamin dan mineral.
Satu sendok makan biji rami mengandung:
Kalori: 37
