Usia Lansia Rutin Makan Kacang Ini, Bebas Penyakit, Umur Panjang Terhindar Kematian Dini

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai makanan yang dapat membuat tubuh selalu sehat, khususnya bagi para lansia.

Menikmati masa-masa senja dengan kondisi tubuh sehat menjadi impian bagi setiap orang.

Banyak orang berpikir bahwa harapan hidup sangat ditentukan oleh genetika.

Namun, gen memainkan peran yang jauh lebih kecil daripada pola makan dan gaya hidup sehat.

Para ahli menyatakan ternyata faktor lingkungan seperti pola makan dan gaya hidup adalah kunci tubuh sehat dan memperpanjang umur Anda.

Baca Juga: Luar Biasa! Pijat Bagian Ini Sebelum dan Sesudah Makan Setiap Hari Sembuhkan Gangguan Pencernaan Dalam Sekejab

Baca Juga: Pijat 4 Titik Bagian Ini Bisa Seimbangkan Kelenjar Tiroid Hingga Stres, Biasanya Disebut 'Gerbang Kesadaran'

Salah satunya seperti mengonsumsi makanan ini, pembangkit nutrisi di usia senja. Makanan tersebut adalah kacang.

Kacang adalah pembangkit tenaga nutrisi. Kacang kaya akan protein, serat, antioksidan, dan senyawa tanaman yang bermanfaat.