Ternyata Ini Alasan Mendengkur Saat Tidur Selalu Dikaitkan Penyakit Jantung, Hipertensi Bahkan Risiko Diabetes

LINGKAR MADIUN- Ketika mendengkur, itu bukan kabar baik bagi pasangan Anda dan diri Anda sendiri.

Terlepas dari kebisingan malam yang membuat semua orang di sekitar Anda terjaga, mendengkur juga bukan pertanda Anda tidur nyenyak dan nyenyak.

Faktanya, jika pasangan Anda mengeluh bahwa Anda tidak hanya mendengkur keras tetapi juga terdengar seperti Anda terengah-engah atau tersedak saat tidur, Anda mungkin menderita apnea tidur obstruktif (OSA).

Cukup mengkhawatirkan, berjuang untuk mendapatkan udara tidak jauh dari apa yang sebenarnya terjadi pada Anda.

Baca Juga: Jika Anda Memiliki Tanda Tahi Lalat di Tubuh, Anda Akan Mendapatkan Keberuntungan dan Kesuksesan di Masa Depan

Baca Juga: Kabar Gembira! Tanpa Obat Mahal, Buah Ini Justru Sembuhkan Nyeri Otot dalam Beberapa Menit

Itu karena otot-otot di bagian belakang tenggorokan Anda rileks dan kolaps saat tidur, bahkan saat Anda mencoba bernapas.

Ini menutup jalan napas dan memicu penurunan suplai oksigen ke organ-organ Anda, terutama otak.

Untuk membuat Anda tetap hidup, tubuh Anda masuk ke mode pertahanan diri dan memaksa Anda untuk bangun sebentar tetapi cukup lama  bagi Anda untuk membuka jalan napas lagi, jelas Dr Tan Teck Shi, pemimpin klinis untuk lokakarya pernapasan dengan Poliklinik SingHealth.