Ternyata Ini Alasan Mendengkur Saat Tidur Selalu Dikaitkan Penyakit Jantung, Hipertensi Bahkan Risiko Diabetes

“Bahaya sleep apnea adalah kombinasi dari gangguan tidur dan kekurangan oksigen, yang dapat menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, gagal jantung, irama jantung yang tidak normal, atau bahkan stroke,” kata Dr Tan.

“Gangguan mood, kantuk, depresi, dan masalah memori juga bisa muncul. Kondisi terkait lainnya termasuk peningkatan risiko terkena diabetes dan komplikasinya serta disfungsi seksual.

Usia adalah alasan umum mengapa Anda lebih rentan terhadap OSA dan mendengkur seiring bertambahnya usia.

Baca Juga: Lakukan Mandi Air Dingin Dua Kali Seminggu, Anda Akan Rasakan Manfaat Luar Biasa Hingga Perasaan Puas

Baca Juga: Jika Anda Merasakan Ikan Seperti Ini Jangan Dimakan dan Segera Buang, CDC Ungkap Ikan Berisiko Terkontaminasi

“Otot tenggorokan dan lidah cenderung lebih rileks saat tidur dan akan jatuh ke belakang seiring bertambahnya usia.

Hal ini menyebabkan tenggorokan menyempit, yang mengakibatkan getaran suara mendengkur, terutama saat menghirup,” kata Dr Tan.

Kelebihan berat badan, yang sering datang seiring bertambahnya usia, semakin memperparah masalah karena menyebabkan tonus otot yang buruk, dan meningkatkan jaringan di sekitar leher dan tenggorokan.

Baca Juga: Jika Anda Memiliki Tanda Tahi Lalat di Tubuh, Anda Akan Mendapatkan Keberuntungan dan Kesuksesan di Masa Depan

Baca Juga: Kabar Gembira! Tanpa Obat Mahal, Buah Ini Justru Sembuhkan Nyeri Otot dalam Beberapa Menit