Network
Dari beberapa manfaat mengonsumsi ikan, ada satu manfaat mengejutkan yaitu meningkatkan kesehatan otak.
Fungsi otak Anda sering menurun seiring bertambahnya usia.
Baca Juga: Hanya 1 Rebusan Buah Ini Setiap Hari, Kolesterol Menahun Sembuh, Jantung Sehat, Bebas Komplikasi
Sementara penurunan mental ringan adalah normal, penyakit neurodegeneratif serius seperti penyakit Alzheimer juga ada.
Banyak penelitian observasional menunjukkan bahwa orang yang makan lebih banyak ikan memiliki tingkat penurunan mental yang lebih lambat.
Studi juga mengungkapkan bahwa orang yang makan ikan setiap minggu, memiliki lebih banyak materi abu-abu jaringan fungsional utama otak Anda di bagian otak yang mengatur emosi dan memori.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
