Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi rutin minum air rebusan bahan alami ini.
Rebusan bahan alami tersebut adalah rebusan belimbing wuluh.
Tidak disangka ternyata belimbing wuluh merupakan sumber yang baik dari beberapa nutrisinya, terutama serat dan vitamin C.
Berikut kandungan nutrisi satu buah belimbing wuluh ukuran sedang (91 gram):
Baca Juga: 5 Zodiak Ini Mendapat Keberuntungan Tak Terduga Dalam Investasi, Leo Pintar Dalam Konsep Bisnisnya
Serat: 3 gram
Protein: 1 gram
Vitamin C: 52% dari RDI
Vitamin B5: 4% dari RDI
Folat: 3% dari RDI
Tembaga: 6% dari RDI
Kalium: 3% dari RDI
Magnesium: 2% dari RDI
Meskipun kandungan nutrisinya mungkin tampak relatif rendah, perlu diingat bahwa porsi ini hanya memiliki 28 kalori dan 6 gram karbohidrat. Artinya belimbing sangat bergizi.
Belimbing wuluh sering dijadikan minuman herbal, dengan cara merebusnya.
