Network
Kluwek mengandung banyak makronutrien dan mikronutrien yang bermanfaat.
Magnesium yang ditemukan dalam buah kluwek dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung koroner. Membantu mengurangi kemungkinan terkena stroke.
Baca Juga: Kabar Gembira! Penelitian Telah Uji, Rutin Makan Rempah Ajaib Ini, Tingkatkan Kepadatan Tulang
Kekurangan magnesium meningkatkan risiko irama jantung abnormal, yang meningkatkan risiko komplikasi setelah serangan jantung.
Jadi, mengonsumsi suplemen magnesium dalam jumlah yang disarankan dapat bermanfaat bagi sistem kardiovaskular.
Telah disarankan bahwa konsumsi rutin kluwek dapat menghilangkan masalah kesehatan ringan seperti kelemahan otot, mati rasa, kelelahan dan penyakit serupa karena adanya fosfor.
Baca Juga: Kabar Gembira! 1 Rempah Ini Raja Antioksidan, Libas Habis Seluruh Penyakit Kronis
Menurut berbagai artikel kesehatan, biji biji hanya dikonsumsi di sebagian besar provinsi setelah diproses secara ekstensif untuk menghilangkan zat beracun, hidrogen sianida.
Buah kluwek ini sudah akrab dalam keseharian bumbu masak Indonesia, selain membuat citarasa masakan yang khas dan lezat, ternyata kluwek menyimpang manfaat besar dalam menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.***
