Network
LINGKAR MADIUN- Lebih dari tiga perempat pasien stroke pertama kali memiliki tekanan darah tinggi menurut American Hearth Association (AHA).
Oleh karena itu, ahli kesehatan menyarankan cara terbaik untuk menghindari stroke adalah dengan menurunkan tekanan darah dan cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan mengubah apa yang kamu makan dan minum.
Baca Juga: Peringatan Untuk Pemilik Darah O, Jangan Minum Obat Menggunakan Air, Ini Alasannya
Meski kamu telah mengurangi garam pada makanan dan minum alkohol, ada makanan dan minuman umum lainnya yang dapat menempatkan kamu pada risiko kondisi kesehatan yang mematikan ini.
Sebuah studi menemukan bahwa minuman populer lainnya dapat melipatgandakan risiko stroke jika kamu meminumnya sekali dalam sehari, meskipun minuman tersebut sering dipasarkan sebagai pilihan yang lebih sehat.
Para peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas Boston melihat adanya dampak kesehatan jangka panjang dari minum minuman berpemanis buatan.
Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa mereka yang minum setidaknya satu soda diet dalam sehari hampir dua kali lebih mungkin terkena stroke daripada mereka yang tidak minum soda diet, namun mereka tiga kali lebih mungkin terkena stroke iskemik.
Baca Juga: Jika Anda Sering Insomnia, Waspada Para Ahli Ungkap Dampaknya Mengerikan Terserang Penyakit Ini
