Network
LINGKAR MADIUN – Penurunan kemampuan kognitif tertentu, seperti memori dan perhatian, memang terkait dengan penuaan.
Namun, beberapa individu mungkin mengalami demensia, yang melibatkan penurunan parah dalam kemampuan kognitif yang mengganggu fungsi sehari-hari.
Studi menunjukkan bahwa individu yang berolahraga secara teratur memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit Alzheimer dan semua penyebab demensia.
Baca Juga: Libas Penyakit, Jantung, Diabetes, Pikun, dan Gagal Ginjal, Rahasianya Rutin Makan Buah Merah Ini
Selain itu, aktivitas fisik dapat memperlambat perkembangan penurunan kognitif.
Dilansir LINGKAR MADIUN dari Medical News Today, sebuah studi baru-baru ini yang dipimpin oleh para peneliti di University of California San Francisco (UCSF) menunjukkan bahwa mengurangi peradangan di otak diakibatkan oleh aktivitas fisik.
Rekan penulis penelitian, Dr. Kaitlin Casaletto, seorang profesor di UCSF, mengatakan kepada Medical News Today, “Banyak penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik dapat meningkatkan kesehatan otak dan kognitif yang lebih baik.
Baca Juga: Memori Kembali Tajam, Cegah Pikun, Bebas Peradangan Syaraf Otak, Cukup Rutin Makan Sayuran Ini
"Namun, kami masih belum memahami secara mendasar mekanisme yang menghubungkan aktivitas fisik dengan kognisi pada manusia.
