Jika Sering Mandi Menggunakan Air Panas, Waspada Begini Aturan yang Benar Menurut Para Ahli

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi mengenai aturan dalam penggunaan air panas saat mandi.

Menurut Harvard Health, kebanyakan orang yang tidak memiliki riwayat penyakit jantung, dan bahkan mereka yang memiliki penyakit jantung stabil dan bahkan gagal jantung ringan harus dapat mandi air panas secara teratur dengan aman.

"Tetapi orang-orang dengan nyeri dada yang tidak stabil (angina), tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, atau masalah jantung serius lainnya harus menghindarinya," tulis para ahli.

Para ahli mengatakan bahwa secara khusus, individu di atas usia 70, yang memiliki tekanan darah rendah harus berhati-hati dengan masuk ke bak mandi secara bertahap dan memilih suhu air yang lebih rendah. Idealnya, ini harus antara 100 dan 104 derajat Fahrenheit.

Baca Juga: Subang Fakta Baru: Danu dan Banpol Temukan Barang Lain di TKP hingga Masih Lihat Darah Tuti dan Amel di Dapur

Baca Juga: Suka Telanjang di Tempat Umum, Ini 4 Fakta Selebgram Siskaeee, Bisa Raup 2 Milyar Setahun

Terakhir, Anda harus memperhatikan tanda-tanda bahwa kebiasaan mandi Anda menggunakan air panas, apakah membahayakan kesehatan.

Jika Anda mengalami gejala-gejala nyeri dada, masalah penyakit jantung, hindari mandi menggunakan air terlalu panas.

Saatnya untuk mendinginkan dan menghidrasi jika Anda merasakan mual, irama jantung yang tidak normal, pusing, pingsan, atau tanda-tanda ketidaknyamanan fisik lainnya saat mandi menggunakan air panas.