Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat minum secara rutin air rebusan salah satu rempah.
Rempah yang dimaksud adalah kayu manis.
Kayu manis adalah rempah-rempah yang terbuat dari kulit bagian dalam pohon yang secara ilmiah dikenal sebagai Cinnamomum.
Hal ini telah digunakan sebagai bahan sepanjang sejarah, sejak Mesir Kuno. Dulu langka dan berharga dan dianggap sebagai hadiah yang cocok untuk raja.
Saat ini, kayu manis murah, tersedia di setiap supermarket dan ditemukan sebagai bahan dalam berbagai makanan.
Para ahli menyatakan bahwa senyawa dalam kayu manis bertanggung jawab atas sebagian besar efek kuat yang bermanfaat bagi kesehatan.
Salah satunya menjaga kadar gula darah dan anti-inflamasi. Kondisi ini diperlukan untuk hormon yang stabil, terutama pada siklus wanita.
Beberapa gejala seperti susah tidur, berat badan naik, letih lesu, dan masalah fertilitas bisa disebabkan oleh hormon yang tidak stabil.
Kayu manis kerap digunakan sebagai obat herbal alami untuk meringankan gejala tersebut.
Cara mengonsumsi kayu manis pun sangat mudah dengan menjadikannya sebagai minuman herbal.
Berikut, cara pengolahan minuman herbal dari kayu manismanis, seperti yang dilansir dari Healthline sebagai berikut.
1. Siapkan alat dan bahan, seperti wadah gelas atau cangkir, termos berisi air panas, satu batang kayu manis, madu, dan teh.
2. Kemudian, masukkan satu batang kayu manis pada cangkir atau wadah gelas.
3. Setelah itu, seduh menggunakan air panas di dalam termos. Biarkan selama 10 menit.
4. Kemudian, masukkan teh kantong ke dalam gelas selama 1 atau 2 menit. Tambahkan madu secukupnya agar rasanya lebih nikmat dan teh siap Anda minum.
Setelah membaca tentang manfaat kayu manis, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
