Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi mengenai manfaat menarik dari bawang putih.
Bawang putih adalah salah satu rempah yang sering digunakan sebagai bumbu masakan.
Tentunya kalian sering menemui bawang putih di dapur Anda. Tidak disangka, kandungan dari bawang putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda.
Jika Anda memanfaatkan bawang putih tentunya, meningkatkan kesehatan tubuh, serta dapat menghindarkan tubuh Anda dari berbagai penyakit yang mematikan.
Baca Juga: Bagi Lansia Sering Minum Kopi, Para Ahli Justru Ungkap Risiko Rendah Penyakit Kronis dan Pikun
Baca Juga: Wajib Coba! Resep Ajaib dr Zaidul Akbar Modal 1 Bahan Teh Penghancur Kanker
Bawang putih tumbuh di banyak bagian dunia dan merupakan bahan populer dalam masakan karena baunya yang kuat dan rasanya yang lezat.
Namun, sepanjang sejarah kuno, penggunaan utama bawang putih adalah untuk kesehatan dan khasiat digunakan sebagai obat.
Penggunaan bawang putih telah banyak digunakan oleh peradaban besar, termasuk Mesir, Babilonia, Yunani, Romawi, dan Cina.
Para ilmuwan sekarang tahu bahwa sebagian besar manfaat kesehatannya disebabkan oleh senyawa belerang yang terbentuk ketika siung bawang putih dicincang, dihancurkan atau dikunyah.
Baca Juga: Bagi Lansia Sering Minum Kopi, Para Ahli Justru Ungkap Risiko Rendah Penyakit Kronis dan Pikun
Baca Juga: Wajib Coba! Resep Ajaib dr Zaidul Akbar Modal 1 Bahan Teh Penghancur Kanker
Mungkin yang paling terkenal adalah allicin. Namun, allicin adalah senyawa tidak stabil yang hanya ada sebentar dalam bawang putih segar setelah dipotong atau dihancurkan.
Selain itu, senyawa belerang dari bawang putih masuk ke tubuh dari saluran pencernaan dan menyebar ke seluruh tubuh, di mana ia memberikan efek biologis yang kuat.
Beberapa manfaat bawang putih telah disebutkan di atas, namun ada satu manfaat bawang putih yang mengejutkan dapat memperpanjang umur Anda.
Kandungan bawang putih dapat menurunkan risiko tekanan darah tinggi, hal tersebut menjadikan tubuh Anda terbebas dari hipertensi dan memperpanjang umur Anda.
Baca Juga: Bagi Lansia Sering Minum Kopi, Para Ahli Justru Ungkap Risiko Rendah Penyakit Kronis dan Pikun
Baca Juga: Wajib Coba! Resep Ajaib dr Zaidul Akbar Modal 1 Bahan Teh Penghancur Kanker
Selain itu, bawang putih juga memiliki kandungan yang dapat menurunkan faktor risiko penyakit kronis, seperti diabetes, jantung dan kolesterol.
Jika Anda rutin mengonsumsi bawang putih, Anda pun akan merasakan khasiatnya yang luar biasa.
Cara mengolah dan mengonsumsi bawang putih pun mudah, berikut cara pengolahannya:
Cukup masukkan bawang putih dalam oven bersuhu 400 derajat Fahrenheit atau sekitar 150 sampai 200 derajat celcius selama 30 atau 40 menit.
Baca Juga: Bagi Lansia Sering Minum Kopi, Para Ahli Justru Ungkap Risiko Rendah Penyakit Kronis dan Pikun
Baca Juga: Wajib Coba! Resep Ajaib dr Zaidul Akbar Modal 1 Bahan Teh Penghancur Kanker
Setelah matang bawang putih bisa segera dinikmati.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
