Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat salah satu menu sarapan yang ampuh menurunkan tekanan darah.
Menu sarapan tersebut adalah yogurt.
Waktu terbaik mengonsumsi yogurt saat perut kosong pada pukul 09.00 pagi.
Para peneliti pun mengamati bahwa hasil yang bermanfaat bagi kesehatan jantung berasal dari tekanan darah yang lebih rendah.
Baca Juga: Bagi Pria Tanpa Obat Penguat, Minum Air Rebusan Ini, Stamina Seksual Meningkat Tajam
Baca Juga: Atasi Jamur, Kutil, dan Infeksi Menahun, Sembuh Seketika Cukup Oleskan dengan 1 Bahan Ini
"Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko nomor satu untuk penyakit kardiovaskular, jadi penting bagi kita untuk terus menemukan cara untuk mengurangi dan mengaturnya," kata peneliti UniSA Alexandra Wade, PhD, dalam sebuah pernyataan.
"Makanan susu, terutama yogurt, mampu menurunkan tekanan darah," kata peneliti.
"Bagi mereka yang mengonsumsi yogurt secara teratur, hasilnya bahkan lebih kuat, dengan penurunan tekanan darah hampir tujuh poin lebih rendah daripada mereka yang tidak mengonsumsi yogurt," kata peneliti.
