Baca Juga: Tak Disangka! Ternyata Ini Ciri-Ciri Seseorang Memiliki Bakat Spiritual yang Terpendam!
Kayu manis juga memiliki aktivitas antioksidan yang kuat, membantu melawan peradangan dan telah terbukti menurunkan kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Selain itu, kayu manis memiliki efek yang kuat dalam mengontrol kadar gula darah.
Kayu manis dapat menurunkan gula darah dengan beberapa mekanisme, termasuk dengan memperlambat pemecahan karbohidrat di saluran pencernaan dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Penelitian telah menunjukkan bahwa kayu manis dapat menurunkan gula darah puasa sebesar 10-29% pada pasien diabetes, yang merupakan jumlah yang signifikan.
Dosis efektif biasanya 0,5-2 sendok teh kayu manis per hari, atau 1-6 gram.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***