Network
5. Mengurangi stres
Tak sedikit penyakit timbul akibat stres. Salah satunya hipertensi. Kamu dapat mengatasi hal ini dengan cara melakukan relaksasi seperti meditasi yoga dan lainnya.
5.Berhenti merokok, minum alkohol dan juga kafein
Kebiasaan buruk dapat memicu tekanan darah tinggi atau hipertensi. Kebiasaan tersebut dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, hingga komplikasi hipertensi.
Sebelumnya, artikel ini pernah tayang di prfmnews.pikiran-rakyat.com dengan judul “6 Cara Mengatasi Hipertensi Secara Alami, Nomor 6 Sering Tak Disadari”.***
