Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang mungkin saat ini menderita hipertensi, atau tekanan darah tinggi.
Sebelumnya harus diketahui, bahwa tekanan darah tinggi dapat menyebabkan risiko terserang berbagai penyakit yang membahayakan tubuh Anda.
Jika Anda mengalami hal tersebut, segera lakukan perubahan pola makan yang lebih sehat.
Seperti halnya mengonsumsi ikan salmon atau ikan berlemak.
Salmon dan ikan berlemak lainnya
Baca Juga: Jika Anda Alami Nyeri di Bagian Ini pada Malam Hari, Waspada Bisa Sebabkan Depresi
Baca Juga: Jika Tiba-tiba Alami Pembengkakan Jari dan Tangan, Penyakit Kronis Ini Telah Menggerogoti Anda
Ikan berlemak adalah sumber lemak omega-3 yang sangat baik, yang memiliki manfaat kesehatan jantung yang signifikan.
Lemak ini dapat membantu mengurangi tingkat tekanan darah dengan mengurangi peradangan dan menurunkan kadar senyawa penyekat pembuluh darah yang disebut oxylipins.
