Penderita Hipertensi Jangan Pusing Lagi, Makan Sayur Ini, Turunkan dan Normalkan Tekanan Darah

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda penderita hipertensi.

Pasalnya tekanan darah tinggi menyebabkan berbagai macam penyakit kronis mengintai tubuh Anda.

Selain itu, pola makan dan gaya hidup Anda sangat berpengaruh terhadap kesehatan, terutama terkait dengan tekanan darah.

Olahraga dan mengecek tekanan darah secara rutin, salah satu alternatif untuk mencegah hipertensi.

Baca Juga: Debut Frank Lampard yang Luar Biasa Usai Everton Menghancurkan Brentford 4-1 Di Babak Keempat Piala FA

Baca Juga: 3 Zodiak Ini Akan Memiliki Kehebatan Dalam Hal Hubungan dan Menaikkan Level Karirnya Di Minggu Ini

Mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya nutrisi juga efektif dalam menstabilkan tekanan darah, bahkan tekanan darah tinggi dapat turun drastis dengan mengonsumsi salah satu sayur ini.

Sayur tersebut adalah kubis.

Kubis memiliki banyak manfaat, salah satunya menurunkan tekanan darah.