Network
Dia juga mengaku sebagai penggemar berat yoga yang berterima kasih atas lengannya yang ramping.
Mengapa rezim latihan serbaguna itu penting?
Para ahli mendukung dedikasi Aniston untuk membumbui segalanya di gym salah satu alasannya adalah untuk menghindari monoton dan yang lainnya adalah untuk menunda hasil latihan yang stabil.
Baca Juga: Inilah Alasan Shalat Tidak Khusyu, Bisa Jadi Penyebab Rezeki Seret
Jika seseorang melakukan satu rutinitas terlalu lama, otot-ototnya akan menyesuaikan diri dengan rutinitas tersebut lebih dari itu ketika dilakukan dengan peregangan selama enam sampai delapan minggu.
Oleh karena itu, disarankan untuk mencampuradukkannya sedikit dan tentu saja, tetap konsisten.***
