Kadar Gula Darah Tidak Akan Melonjak Tinggi, Asalkan Penderita Diabetes Hindari Minuman Ini

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang menderita penyakit diabetes.

Mungkin bagi sebagian orang penderita diabetes, bingung karena jika tidak melakukan suntik insulin kadar gula darah selalu tinggi.

Penderita diabetes sebelumnya harus tahu, bahwa indeks glikemik yang tinggi pada makanan dan minuman Anda konsumsi, penyebab utama lonjakan kadar gula darah.

Sehingga, jika Anda ingin menstabilkan kadar gula darah tanpa harus suntik insulin konsumsilah makanan dan minuman yang memiliki indeks glikemik rendah.

Baca Juga: Alasan Mengapa Kencing Anda Berbau, Beresiko Anda Mengidap Diabetes Hingga Infeksi pada Organ Ini

Baca Juga: Perang Terus Berlanjut, Rusia Siapkan 300 Tank Belarusia di Perbatasan Usai Pasukannya Hancurkan Menara TV

Selain itu, mulailah menerapkan gaya hidup sehat seperti olahraga secara rutin dan teratur.

Karena jika penderita diabetes kurang gerak, maka akan membuat lonjakan kadar gula darah.

Terkait minuman yang harus dihindari agar kadar gula darah tetap stabil, yaitu jus buah.