Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang menderita penyakit diabetes.
Sering galau tanpa suntik insulin kadar gula darah sulit stabil. Hal tersebut, dikarenakan pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat.
Seperti halnya banyak mengonsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung garam, dan minuman yang terlalu banyak mengandung gula.
Selain itu, gaya hidup yang tidak sehat seperti kurang gerak dan jarang berolahraga.
Hal-hal tersebut, yang mengakibatkan lonjakan kadar gula darah, dan sangat sulit untuk stabil.
Jika Anda inginkan kadar gula darah stabil, mulailah dari penerapan pola makan dan gaya hidup sehat.
Sebisa mungkin konsumsi lebih banyak buah dan sayur, serta lebih banyak gerak dan berolahraga.
