LINGKAR MADIUN – Radang tenggorokan merupakan penyakit yang bikin sebal setiap orang.
Dimana rasanya pasti tidak mengenakan, tenggorokan terasa kering, gatal, bakal sedikit sakit apabila ada makanan maupun ludah yang masuk kedalam.
Hal itu bikin resah, sampai-sampai gelisah menghadapi penyakit yang satu ini.
Dilansir Lingkar Madiun dari Instagram @ngajaksehat, ada lima tips dalam mengatasi radang tenggorokan kambuh berikut ramuan alaminya.
1. Perbanyak minum air putih
Kekurangan cairan atau dehidrasi dapat memperparah gejala radang tenggorokan.
2. Berkumur dengan air garam
Tindakan kedua ini dipercaya mampu mengurangi keluhan peradangan pada tenggorokan. Lakukan pada tenggorokan 2-3 kali sehari. Lalu campurkan air putih dan seperempat garam halus.
3. Hindarilah berberapa hal yang bisa memperparah kondisi
Hal ini menyangkut makanan dan minuman yang dikonsumsi. Seperti makan gorengan, makanan berminyak, atau minuman yang mengandung gula.
4. Gunakan ramuan alami untuk meredakan tenggorokan
Seperti madu, atau jahe yang dipercaya dapat melegakan tenggorokan yang dehidrasi.
Lakukanlah dengan secukupnya, karena yang berlebihan merupakan tindakan yang sangat tidak diperbolehkan.
Oleh sebab itu, menjaga kesehatan adalah yang paling utama dilakukan oleh setiap orang.***