Network
Hal tersebut salah satu upaya untuk mencegah komplikasi berbagai macam penyakit yang membahayakan tubuh Anda.
Selain itu, bagi penderita diabetes harus lebih banyak mengonsumsi buah dan sayur yang rendah indeks glikemik, seperti sayur brokoli, wortel, bayam dan buah apel, jeruk, belimbing wuluh, pir.
Sebisa mungkin bagi penderita diabetes untuk berolahraga minimal berjalan kaki selama 30 menit setiap hari.
Hal tersebut dapat membantu penderita diabetes mengontrol kadar gula darah, tanpa harus suntik insulin setiap hari.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
