Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin selalu menjaga kesehatan dan terhindar dari berbagai penyakit kronis.
Pasalnya beberapa tanda penyakit kronis sering diabaikan oleh sebagian orang.
Pertanda tersebut bisa menjadi langkah awal pencegahan, sebab jika sudah dalam kondisi parah, maka kemungkinan kecil penyakit kronis yang diderita sulit untuk disembuhkan.
Pola makan dan gaya hidup tentunya menjadi faktor dalam menjaga kesehatan tubuh Anda.
Pastikan Anda mengonsumsi banyak makanan yang kaya serat dan nutrisi.
Serta hindari berbagai makanan dan minuman yang terlalu tinggi kandungan garam dan gula.
Terkait tanda di kepala yang menunjukkan menderita penyakit jantung, yaitu sering merasa pusing kepala atau migrain.
Para ahli mengatakan pria dan wanita mungkin memiliki risiko yang sama tinggi dari kejadian kardiovaskular jika mereka mengalami migrain berulang-ulang.
Sehingga perlu diwaspadai jika Anda sering mengalami migrain.
Penting untuk segera memeriksakan kondisi Anda pada dokter, mengingat penyakit jantung penyebab kematian nomor satu di dunia.
Selain itu, biasakan untuk meluangkan waktu berolahraga secara rutin dan teratur.
Pastikan jangan skip aktivitas kesehatan Anda, sebab tubuh yang sehat berawal dari aktivitas yang sehat.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
