Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang menderita penyakit diabetes.
Penyakit kronis yang hampir mengintai seluruh manusia di dunia ini, tak bisa disembuhkan. Melainkan harus diatur kadar gula darah di dalam tubuh penderitanya.
Kadar gula darah terlalu tinggi mengakibatkan komplikasi berbagai macam penyakit.
Bahkan, jika kadar gula darah terlalu rendah juga mengakibatkan drop hingga meninggal dunia.
Baca Juga: Jika Sering Alami Migrain, Jangan Langsung Diabaikan Sebab Pertanda Penyakit Ini Hingga Kematian
Hal tersebut harus diingat bagi penderita diabetes penting untuk memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehat.
Minimal setiap hari harus berjalan kaki minimal 30 menit, hal tersebut upaya mengontrol kadar gula darah secara alami.
Selain itu, mengonsumsi makanan kaya serat dan nutrisi, hindari konsumsi junk food dan makanan atau minuman terlalu tinggi kandungan gula.
Terkait makanan yang dapat membantu menstabilkan kadar gula darah, yaitu sayuran.
