Network
Meskipun memiliki protein dan omega 3 yang tinggi, makanan laut seperti udang, kepiting, cumi-cumi dan lainnya mengandung kolesterol tinggi yang tidak baik untuk dikonsumsi penderita asam urat.
Baca Juga: Nikmati Akhir Pekan Sabtu dengan Dengarkan 25 Lagu Tanpa Galau Selalu, Cek Sekarang!
6. Jamur
Dalam jamur mengandung vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, zat besi, dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga dengan mengonsumsi jamur dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Akan tetapi, lain halnya dengan penderita asam urat. Bagi penderita asam urat, jamur sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi terlalu banyak karena dalam 100 gram jamur terdapat sekitar 20-80 gram Purin.
7. Es Krim
Es krim mungkin adalah salah satu yang kita cari ketika merasa panas karena rasanya yang manis dan dingin. Es krim juga baik bagi tubuh karena terbuat dari susu yang baik untuk tubuh.
Namun, kandungan susu yang terdapat dalam es krim mengandung lemak yang cukup tinggi, karena itu, es krim tidak disarankan untuk dikonsumsi berlebihan oleh penderita asam urat.
8. Bayam
