Network
2. Makanan bersantan
Mungkin banyak masakan yang kita buat mengandung santan karena rasanya yang gurih. Namun jika kamu menderita asam urat, maka tidak dianjurkan untuk mengonsumsi masakan bersantan terlalu banyak.
Hal tersebut dikarenakan masakan bersantan mengandung lemak yang tinggi sehingga dapat meningkatkan kadar asam urat di dalam tubuh.
3. Jeroan
Bagi kamu yang menderita asam urat hindarilah makan jeroan seperti usus, hati, limpa, paru, otak, jantung, ginjal, dan lainnya, karena jeroan memiliki kandungan purin yang sangat tinggi sehingga dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Jika Anda Ingin Mencukupi Nutrisi Saat Puasa, Jangan Skip Buah Ini, Tubuh Terasa Kuat dan Sehat
4. Daging Merah
Daging merah memang salah satu sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Akan tetapi bagi penderita asam urat makanan tersebut perlu dihindari, karena daging merah seperti daging sapi, daging kambing, dan lainnya memiliki kandungan purin yang tinggi.
5. Seafood
Seafood adalah salah satu makanan yang tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak oleh penderita asam urat.
