Hindari 5 Makanan Dibawah Ini! Jika Ingin Tekanan Darah Selalu Normal Saat Menjalani Ibadah Puasa Ramadhan

4. Susu

Begitupun susu yang dilah menjadi makanan juga tidak baik jika dokonsumsi secara berlebihan. Sebab, tekanan darah bisa naik dan Anda akan merasa pusing tak terkendalikan. 

Baca Juga: Minum Ini 1 Gelas saat Sahur, Keluarkan Racun dan Lendir di Tubuh, Sehatkan Paru-paru Selamanya

5. Kulit ayam

Kulit ayam banyak mengandung lemak jenuh dan lemak trans. Mungkin makanan ini bagi yang doyan dianggap makanan enak dan murah. 

Tetapi, bagi Anda penderita tekanan darah tinggi jangan sekali mengkonsumsinya. Sebab, dengan diolah secara digoreng akan membahayakan kesehatan. 

6. Mie instan 

Mungkin sekali dalam setahun boleh Anda makan mie instan. Alasan tidak boleh mengkonsumsinya adalah terdapat garam yang berbahaya untuk tekanan darah. 

Baca Juga: Minum Ini 1 Gelas saat Sahur, Keluarkan Racun dan Lendir di Tubuh, Sehatkan Paru-paru Selamanya

7. Daging merah 

Jangan berlebihan mengkonsumsi olahan daging merah. Sebab, campuran bumbu rempah yang dipadukan  dengan garam juga berbahaya untuk tekanan darah tinggi. 

8. Gula 

Begitupun yang manis seperti gula juga harus dihindari sebaik mungkin. Hal ini menyebabkan bertambahnya berat badan dan menjadi pemicu tekanan darah tinggi. 

9. Margarin 

Lemak trans yang ada di dalam makanan sangat berbahaya bagi penderita darah tinggi. Tetapi, jika Anda ingin mengolah margarin, coba cari yang didalam kemasan nya tidak terdapat lemak trans. 

Baca Juga: 5 Surat Ayat Suci Al-Quran yang Mujarab Mendatangkan Jodoh Bila Terus Dibacakan