Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit.
Seperti halnya penyakit darah tinggi atau hipertensi.
Tekanan darah yang melonjak tinggi bisa berisiko tinggi terserang berbagai macam penyakit hingga berujung komplikasi.
Sebelum hal tersebut terjadi dan berbagai macam penyakit mengintai tubuh Anda, mulailah untuk menerapkan pola makan dan gaya hidup.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Terbaik 11 April 2022 Leo, Aquarius, Taurus: Kamu Siap Membuat Perubahan Hidup
Konsumsi lebih banyak buah dan sayur, serta konsumsi banyak air putih.
Selain itu, imbangi aktivitas harian Anda dengan berolahraga secara teratur.
Terkait penderita darah tinggi perlu konsumsi salah satu bumbu dapur yang dapat membantu stabilkan tekanan darah yaitu bawang putih.
Melansir dari channel YouTube @Emasuperr mengonsumsi bawang putih bisa membantu menstabilkan tekanan darah.
Anda bisa manfaatkan bawang putih sebagai bumbu dalam masakan Anda, pada saat bulan puasa dimana jam makan berubah pada waktu buka dan sahur.
Anda bisa menyajikan makanan dengan menambahkan bawang putih saat memasak untuk berbuka dan sahur.
Hal tersebut salah satu upaya untuk mencegah darah tinggi dan menjaga kesehatan tubuh Anda dari berbagai macam penyakit kronis.
Baca Juga: Arsenal Tampil Kuat di 10 Menit Terakhir Pertandingan, Justru Menelan Pil Pahit Kekalahan?
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
