Network
Termasuk serat dan antioksidan flavonoid.
Sebuah penelitian yang melibatkan 42 orang dewasa di Jepang membuktikan mengonsumsi 7 atau 14 gram yang mengandung kale dengan makanan berkarbohidrat tinggi secara signifikan dapat menurunkan kadar gula darah setelah makan.
Penelitian juga memperlihatkan antioksidan dalam kale memiliki efek penurun gula darah dan sensivitas insulin yang kuat.
Sehingga, bagi Anda yang menderita penyakit diabetes mengonsumsi kale secara rutin tak hanya mengontrol kadar gula darah, juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: 2 Zodiak Berlimpah Rezeki Nomplok hingga Finansial Stabil, Tapi Bermasalah dengan Pasangannya
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
