Network
Baca Juga: 5 Potret Catherine Alicia yang Makin Memikat, Tiktoker Cantik Asal Indonesia dengan Banyak Follower
4. Kayu Manis
Kayu manis adalah rempah-rempah lezat yang dikemas dengan senyawa tanaman. Ini juga dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Studi menunjukkan bahwa kayu manis meningkatkan sensitivitas insulin dengan membantu reseptor glukosa pada sel otot menjadi lebih tersedia dan efisien dalam mengangkut gula ke dalam sel.
5. Teh Hijau
Teh hijau adalah minuman yang sangat baik untuk kesehatan.Ini juga merupakan pilihan yang bagus untuk orang dengan diabetes tipe 2 atau mereka yang berisiko untuk itu.
Beberapa penelitian menemukan bahwa minum teh hijau dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan gula darah.
Baca Juga: Kim Seon Ho Muncul Perdana di IG, Tulis Permintaan Maaf Usai 7 Bulan Terseret Rumor Tak Sedap
6. Cuka Sari Apel
Cuka dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dengan mengurangi gula darah dan meningkatkan efektivitas insulin.
