Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda, terutama bagi penderita diabetes.
Menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat sangat membantu dalam mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Bagi penderita diabetes sangat disarankan mengonsumsi makanan yang rendah indeks glikemik, hal tersebut agar tidak terjadi lonjakan kadar gula darah.
Baca Juga: Kurangi Segera! 3 Aktivitas Ini Akan Lebih Cepat Alami Kekeringan
Sebab kadar gula darah yang melonjak tinggi berisiko terserang berbagai macam penyakit kronis.
Seperti halnya bagi penderita diabetes hindari konsumsi ini di siang hari, sebabkan lonjakan kadar gula darah, yaitu mengonsumsi sirup maple.
Melansir dari laman Healthline.
Orang dengan diabetes sering mencoba untuk meminimalkan asupan gula meja putih, serta makanan seperti permen, kue, dan pai.
