Network
LINGKAR MADIUN – Psikolog Anak dan Keluarga yang merupakan Co-founder of Tiga Generasi, Saskhya Aulia Prima, M.Psi menjelaskan perihal parental burnout.
Parental burnout ini bisa mempengaruhi gangguan kesehatan pada orang tua. Seperti gangguan tidur atau insomnia, stress, depresi, hingga berbagai gangguan kesehatan fisik lainnya.
Dilansir Lingkar Madiun dari Antaranews, parental burnout juga dapat mempengaruhi pola asuh yang diterapkan kepada anak.
Baca Juga: Penyakit Demam Berdarah Kembali Mewabah, Inilah Pemicunya, Hindari agar Kamu Tidak Terjangkit
Ia mengatakan bahwa kesehatan manusia tidak dapat dipisahkan dari pencernaan, karena pencernaan banyak memproduksi bakteri baik untuk berfikir bagaimana, merasakan sesuatu, bahkan merasakan sebuah perilaku.
Di dalam usus manusia terdapat 90 persen hormon yang dapat menciptakan kecemasan ataupun bisa membuat kita merasa bahagia.
Saskhya juga menuturkan dengan konsumsi susu adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Baca Juga: Korea Utara Mengutuk Langkah Agresi AS Saat Menandai Peringatan Perang Karena Ketegangan Masa Lalu
“Makannya usus ini kan isinya makanan dan minuman, perlu dimasukkan yang baik supaya mempengaruhi pikiran kita menjadi lebih baik dan mood kita terjaga,” ujar Saskhya.
Ia juga menambahkan hal apa saja yang dapat bermanfaat bagi tubuh juga baik untuk kesehatan mental, fisik, dan fikiran, terutama untuk orang tua dalam menanggapi perilaku anak-anak di masa pandemi ini.
