Network
LingkarMadiun.com - Para ahli kesehatan memperingatkan tentang adanya jenis peradangan otak yang berbahaya yang dapat terjadi di malam hari.
Peradangan kronis merupakan kondisi berbahaya dimana sistem kekebalan terus memompa sel darah putih.
Ketika hal tersebut terjadi, sistem kekebalan tubuh dalam mode pertarungan jangka panjang, menyebabkan sel darah putih yang sama mulai menyerang jaringan atau organ yang sehat.
Baca Juga: Kasus Subang, Tuduhan Yosef kepada Danu Kliennya, Achmad Taufan Tegaskan Hal Ini
Hal tersebut membuat seseorang rentan terhadap berbagai kondisi kesehatan yang serius. Peradangan kronis telah dikaitkan dengan penyakit jantung, kanker, diabetes, radang sendi, penyakit usus, dan penyakit kronis lainnya.
Para ahli memperingatkan bahwa banyak orang mengalami radang otak ketika mereka gagal mendapatkan waktu tidur yang cukup di malam hari.
Dilansir LingkarMadiun.com dari laman Best Life Online pada 20 Juli 2022, peradangan akibat kurang tidur tampaknya disebabkan oleh perubahan pada pembuluh darah.
Baca Juga: MU Tunjukkan Performa Impresif di Musim Panas Hingga Raih Kemenangan dengan Skor 3-1
Hal tersebut terjadi lantaran saat seseorang tidur, tekanan darah akan turun dan pembuluh darah menjadi rileks.
Sementara, saat seseorang kurang tidur atau mengalami waktu tidur terbatas, tekanan darah tidak akan turun sebagaimana mestinya dan bisa memicu sel-sel di dinding pembukuh darah mengaktifkan peradangan.
Kurang tidur juga dapat mengubah sistem respons stres tubuh. Kurang tidur dapat menyebabkan masalah pada sistem glymphatic (berbeda dari sistem limfatik) yang bertugas membersihkan protein beta-amyloid di otak.
Baca Juga: Profil Kim Garam, Biodata dan Fakta Menarik Mantan Anggota LE SSERAFIM yang Mirip Go Yoon Jung
Terjadinya penumpukan beta-amiloid di lobuk frontal otak akan mengganggu tidur yang merusak daya otak dalam mempertahankan dan mengkonsolidasikan ingatan.
Jika kamu mengalami kesulitan tidur di malam hari dan khawatir akan berdampak pada kesehatan kamu, segeralah berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan solusi mengenai cara meningkatkan kualitas tidur demi mendapatkan waktu istirahat yang baik.
Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi tambahan wawasan kesehatan tersendiri bagi kamu ya. Selamat mencoba!***
