Network
Kurangnya konsentrasi dan focus membuat badan terasa lelah karena merasa lapar. Hal itu terjadi biasanya sekitar pukul 10 pagi bila sarapan tidak terpenuhi. Efeknya akan mudah cepat lelah dan timbul rasa malas.
3. Makan kalap di jam siang
Semua sah-sah saja bila sarapan dicampur dengan makan siang. Namun hal tersebut sangat tidak dianjurkan karena jam makan siang waktunya makan yang kaya protein.
4. Metabolisme buruk
Bila sarapan sering diacuhkan akan membuat metabolisme dan kekabalan tubuh akan kurang.
Baca Juga: CEO Borrusia Dortmund Kagumi Cristiano Ronaldo, Apa Ini Sinyal Pemain Bintang Hijrah ke Jerman?
Dimana gizi dan serat asupan berkurang, sehingga nantinya tubuh akan mudah terserang penyakit.
5. Memicu kerontokan rambut
Rambut merupakan mahkota kepala, kurangnya sarapan juga dapat memicu kerontokan rambut.
6. Bau mulut
