Network
Baca Juga: Kasus KDRT Lesti Kejora Naik Jadi Penyidikan, Polisi Sebut Status Rizky Billar Masih Saksi Terlapor
4. Titik jari tengah
Redakan amarahmu dengan memijat dan tekan titik jari tengah. Cocok dilakukan saat kemarahan Anda memuncak.
Kita ketahui sulit sekali mengendalikan rasa marah, lakukan secara berulang cara ini agar segera reda.
5. Titik telunjuk
Tekan titik ujung telunjuk jika Anda sedang merasa frustasi berat karena beban hidup yang dihadapi.
Baca Juga: Seberapa Perlukah Memiliki Pikiran Terbuka? Simak 5 Manfaat Jika Punya Sikap Open Minded
Pijat pelan dengan rileks, maka ini dipercaya bisa meredakan rasa frustasimu.
6. Titik ibu jari
Kecemasan terkadang tak bisa dihindari tatkala Anda mendapat tekanan. Apabila Anda mengalaminya, redakan dengan pijat dan tekan ujung ibu jari Anda secara perlahan.
