Network
LingkarMadiun.com – Gangguan makan adalah serangkaian kondisi psikologis yang menyebabkan berkembangnya kebiasaan makan yang tidak sehat.
Gangguan makan umumnya muncul ketika seseorang mulai terobsesi terhadap makanan, berat badan datau bentuk tubuh.
Orang yang mengalami gangguan makan biasanya tidak menyadari bahwa dirinya mengalami masalah.
Akan tetapi, untuk mengetahui apakah seseorang atau anda sedang mengalami masalah gangguan makan atau tidak, dapat diketahui dari tanda-tanda berikut:
Tanda-tanda mengalami gangguan makan
1. Penurunan berat badan secara drastis
2. Kekhawatiran tentang makan di depan umum
3. Menyangkal rasa lapar
4. Berulang kali menimbang berat badan
5. Sangat membatasi jumlah makanan yang dikonsumsi
6. Menolak makanan tertentu
7. Ketakutan dengan menjadi gemuk
Umumnya setiap orang memiliki tanda-tanda gangguan makan yang berbeda-beda tergantung jenis gangguan makan yang dialaminya.
Ada 6 jenis gangguan makan yang biasanya terjadi pada seseorang. Berikut adalah 6 jenis gangguan yang paing umum terjadi, diaantaranya:
1. Anoreksia nervosa
Gangguan makan anoreksia nervosa ditandai dengan adanya ketakutan yang intens akan kenaikkan berat badan. Orang yang mengalami anoreksia nervosa umumnya akan menghindari makanan yang dianggapnya dapat menyebakan berat badanya, meskipun ebenarnya berat badannya tersebut masih kurang(kurus).
2. Bulimia Nervosa
Gangguan makan bulimia nervosa ditandai dengan memuntahkan kembali makanan yang telah dimakan.
Hal ini sengaja dilakukan oleh mereka yang mengalami bulimia nervosa, agar berat badan mereka tidak naik setelah makan.
3. Binge eating disorder
Binge eating disorder merupakan kebalikan dari anoreksia nervosa. Jika anoreksia nervosa cenderung menghindari makanan, gangguan makan binge eating disorder dapat ditandai dengan adanya keinginan untuk makan daam jumlah yang sangat banyak dan sulit dikendalikan.
Binge eating disorder dapat menyebabkan obesitas pada orang yang mengalaminya.
4. Pica
Pica merupakan gangguan makan dimana adanya keinginan seseorang untuk mengonsumsi sesuatu yang tidak ada nilai gizinya, seperti tanah, kayu, kertas, es batu dan lainnya.
5. Rumination disorder
Rumination disorder adalah gangguan makan yang ditandai dengan perilaku memuntahkan makanan yang telah mereka kunyah dan telan sebelumya, lalu mengunyahnya kembali, dan kemudian menelannya atau memuntahkannya lagi.
6. Avoidant/ restrictive food intake disorder
Avoidant/ restrictive food intake disorder merupakan gangguan makan yang ditandai dengan perilaku yang sangat selektif atau telalu pilih-pilh makanan.
Karena terlalu selektif memilih makanan, orang dengan avoidant/ restrictive food intake disorder akan mengalami kekurangan nutrisi untuk tubuhnya.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
