Jaga Makanan Sehatmu, Inilah 5 Tips Memilih Pangan Sehat Berkelanjutan

LingkarMadiun.com – Saat ini merupakan dunia yang penuh dengan emisi gas karbon. Udara tercemar serta cuaca yang tidak menentu.

Sehingga, keadaan tidak bisa diprediksi secara bentuk. Maka baiknya menjaga kesehatan adalah pukulan harga yang mutlak untuk selalu diberikan pada tubuh.

Perubahan iklim ini bukan hanya dihasilkan melalui pencemaran udara atau kebersihan lingkungan saja, melainkan juga proses produksi konsumsi makanan.

Baca Juga: Park Jung Woo Dapat Pesan Misterius, Do Hae Yi dalam Bahaya? Ini Spoiler Cheer Up Episode 9 dan Jadwal Tayang

Pilihan makanan dan kebiasaan makan akan berdampak pada kesehatan kita serta kesehatan bumi kita.

Jadi memang sudah seharusnya sudah menerapkan pola konsumsi makanan pangan yang berkelanjutan.

Dilansir LingkarMadiuh.com dari Instagram @unicefindonesia, berikut tips untuk menjaga konsumsi pangan sehat yang berkelanjutan.

Baca Juga: Persaingan Makin Ketat, Sang Eun Akan Melepaskan Ji Ho? Ini Spoiler Love in Contract Episode 11 Malam Ini

1. Pilih pangan yang bergizi dan beragam serta batasi produk pangan olahan yang diproses secara berlebihan.
2. Konsumsi banyak makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan dan konsumsi makanan sumber hewani dalam jumlah yang cukup.
3. Rencanakan belanja bahan makanan untuk mencegah adanya sampah makanan.
4. Utamakan pangan lokal dan pangan yang diproduksi dengan metode ramah lingkungan.
5. Pilih produk pangan dengan sedikit atau tanpa kemasan.

Pentingnya memilih bahan pangan adalah kunci menciptakan makanan yang sehat dan bergizi. Maka kesehatan merupakan harga mutlak yang tidak bisa dibeli menggunakan hal apapun.***