Network
LingkarMadiun.com – Kondisi mental sangatlah penting dijaga. Selain kondisi fisik maupun kesehatan, mental juga salah satu rasa dimana selalu dapat dirasakan.
Mental merupakan kekuatan untuk terus percaya diri akan semua aktivitas yang selama ini terjadi.
Memiliki mental yang sehat dan kuat adalah harga mahal untuk dapat dibeli. Maka dari itu menjaga kesehatan mental sama saja menjaga diri sendiri.
Baca Juga: Joao Felix Sedang Di Ujung Tanduk di Atletico Madrid, Kenapa?
Dilansir LingkarMadiun.com dari Instagram @wongsandysurya, menilik ada empat cara menjaga dan merawat kesehatan mental.
1. Hal Baik
Membiasakan mengatakan hal hal baik kepada semua orang. Bertingkah baik saling menjaga kehormatan serta tidak membandingkan segi materi maupun fisik adalah hal yang perlu dilakukan.
2. Doa
Selain berdoa untuk diri sendiri, mendoakan orang-orang sekitarmu adalah hal yang sangat dianjurkan.
Baca Juga: 5 Tanda Attitude Buruk, Sikap Ini Jangan Ditiru agar Tidak Merugikan Orang Lain
