4 Cara Merawat Kesehatan Mental, Kalian Harus Tahu!

3. Menghargai

Belajar menghargai sekecil apapun perubahan yang sudah Anda lakukan.

4. Fokus

Selalu fokus terhadap apa yang bisa dikendalikan. Kerjakan bagian diri sendiri daripada mengerjakan milik orang lain. Sisanya serahkan kepada Tuhan Yang Maha Esa.

Merawat mental merupakan datang pada diri sendiri atas aktivitas yang positif. Sehingga dengan penanaman tersebut dapat dilakukan dan akan menerima apa yang ditanam.***