Network
LingkarMadiun.com – Penyakit psikis pasti ada dan pernah dirasakan oleh semua orang. Namun, kebanyakan orang masih tabu dalam menceritakan penyakit psikis yang dialami.
Dilansir LingkarMadiun.com dari Instagram @unicefindonesia, dalam mendiskusikan penyakit psikis selalu dicap sebagai dilema negatif.
Padahal psikis bukan dilema negatif yang semua orang pikirkan. Dalam hal ini ada sebuah tips untuk melawan psikis dan mendukung kesehatan mental diri sendiri.
Baca Juga: Manchester United Turuti Permintaan Wout Weghorst, Pertanda Sepakat Gabung?
1. Dorong diskusi terbuka di lingkungan
Bangun kebiasaan untuk mendorong lingkungan kita jadi lebih terbuka membahas kesehatan mental.
2. Tunjukan empati dan saling menghormati
Kuat dan berani serta saling mendukung untuk berbagi cerita akan pengalaman sengan menunjukan empati dan saling menghargai.
3. Ingat, kesehatan psikis semua mengalami
Kesehatan psikis sering mengalami naik dan turun dalam kehidupan.
