Network
Faktanya, satu penelitian yang melibatkan 7.216 orang dewasa yang berisiko tinggi terkena penyakit jantung menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi minyak zaitun paling banyak memiliki risiko 35% lebih rendah terkena penyakit jantung.
Selain itu, asupan minyak zaitun yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko kematian akibat penyakit jantung 48% lebih rendah.
Minyak zaitun kaya akan asam oleat dan antioksidan, dan terbukti membantu mencegah dan mengobati hipertensi.
Manfaatkan banyak manfaat minyak zaitun dengan memercikkannya di atas piring yang sudah dimasak atau menambahkannya ke vinaigrettes dan saus.
Sehingga bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis, Anda bisa memanfaatkan minyak zaitun.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
