Network
Kemampuan navigasi itu sendiri adalah sesuatu yang kompleks dan memerlukan beberapa keterampilan kognitif, yang pada gilirannya telah dikaitkan dengan hasil kehidupan yang positif.
Namun, itu juga memeriksa survei neurologis lain yang diminta dari peserta, termasuk kebiasaan tidur.
Studi ini meneliti total 730.187 peserta dari 63 negara di seluruh dunia.
Secara keseluruhan, studi tersebut menemukan bahwa rata-rata usia tidur tampaknya adalah 7,01 jam per malam. Peserta yang lebih muda, dengan usia minimal 19 tahun, paling banyak tidur, tetapi durasi tidur mulai menurun di usia 20-an dan awal 30-an.
Penurunan ini berlanjut hingga akhirnya, di awal usia 50-an, durasi tidur mulai stabil dan kemudian meningkat.
Baca Juga: Jadwal Tayang Kokdu Season of Deity Drama Korea Terbaru Tayang di Mana? Ini Sinopsis dan Pemainnya
Secara keseluruhan, usia 33 dan 53 telah diidentifikasi sebagai poin rata-rata pada skala ini.
Yah, mungkin ada beberapa kemungkinan. Untuk satu hal, orang-orang di sekitar usia ini mungkin sibuk dengan pekerjaan dan mengasuh anak.
Meskipun demikian, masih ada banyak variasi antar negara, dan secara keseluruhan, negara yang lebih dekat ke garis katulistiwa memiliki tingkat tidur yang lebih sedikit dibandingkan tempat lain. Namun, negara-negara Eropa timur cenderung memiliki waktu tidur tambahan 20-40 menit.***
