Network
LingkarMadiun.com - Sebagian orang tentunya ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Pola makan dan gaya hidup sangat mempengaruhi kesehatan tubuh, terutama bagi orang-orang yang sering mengonsumsi makanan tinggi lemak.
Hal tersebut dapat meningkatkan risiko terserangnya berbagai macam penyakit kronis, seperti halnya kadar kolesterol tinggi sebabkan penyakit jantung dan stroke.
Jantung menjadi salah satu penyakit nomor satu yang menyebabkan kematian.
Maka dari itu, pentingnya mengatur pola makan dan gaya hidup sehat sejak dini untuk mencegah berbagai macam penyakit kronis.
Baca Juga: Link Nonton Streaming Crash Course in Romance EP 14 Sub Indo Tayang Malam Ini di Netflix dan tvN
Melansir dari kanal YouTube Emasuperr, ada cara mudah menurunkan kolesterol tinggi selain menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat.
Mengonsumsi tempe secara rutin bantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
Melaui halaman America jounal of clinical nutrition ditemukan 11 evaluasi penelitian yang berkaitan dengan manfaat kedelai bagi kesehatan tubuh.
