Ini Dia Cara Cepat Sembuh dari Pilek dengan 7 Makanan dan Minuman yang Lezat dan Sehat

LingkarMadiun.com - Saat kamu terserang flu atau pilek, makanan apa yang kamu konsumsi menjadi hal yang perlu kamu perhatikan.

Jika kamu mulai mengatur pola makan kamu dengan makanan yang kaya akan nutrisi penting, kamu bisa sembuh dari sakit flu atau pilek dengan lebih cepat.

Ternyata ada beberapa makanan yang lezat yang sangat bermanfaat saat kamu terserang penyakit flu karena dapat membantu menenangkan perut, merehidrasi tubuh, hingga meningkatkan imunitas tubuh.

Baca Juga: Tips Mencegah Serangan Jantung Sejak Dini, Bebas Penyakit Kronis, Tubuh Sehat dan Bugar, Simak Ulasannya

Berikut 7 makanan dan minuman yang lezat dan sehat yang bisa dikonsumsi saat kamu terserang flu sebagaimana LingkarMadiun.com rangkum dari laman Best Life Online pada 10 Januari 2024.

1. Sup Ayam

Sup ayam segar yang dimasak sendiri dan diisi dengan sayuran lezat dan sehat ditambah dengan mie gandum dipercaya dapat meredakan gejala flu.

Sup Ayam merupakan sumber cairan dan elektrolit yang diperlukan untuk hidrasi tubuh.

Sup Ayam dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan meningkatkan imunitas tubuh.