Ini Dia Cara Cepat Sembuh dari Pilek dengan 7 Makanan dan Minuman yang Lezat dan Sehat

Yogurt dapat mengurangi tingkat keparahan penyakit flu dan bermanfaat sebagai antioksidan karena mengandung protein dan vitamin D.

Baca Juga: Link Nonton Tell Me That You Love Me Episode 14 Sub Indo Tayang Malam Ini di Disney+ Hotstar

7. Bawang Putih

Menambahkan bawang putih ke dalam masakan kamu juga dapat membantu menangkis penyakit flu.

Bawang putih mengandung allicin yakni senyawa yang dapat meningkatkan respons melawan penyakit dari jenis sel darah putih tertentu di dalam tubuh ketika menghadapi virus.

Bawang putih juga memiliki sifat antimikroba dan antivirus yang dapat membantu mencegah penyebaran virus flu.***