Network
Baca Juga: Update Cuaca di Madiun Rabu 10 Januari 2024, Potensi Hujan Ringan di Siang – Malam Hari
2. Kacang Almond
Cobalah untuk mengonsumsi kacang almond saat sedang flu.
Kacang almond mengandung vitamin E, antioksidan kuat yang menjadi kunci sistem kekebalan tubuh yang sehat.
3. Jeruk
Jika kamu terlanjur terserang flu, maka sangat disarankan untuk mengonsumsi buah jeruk.
Seperti diketahui, jeruk atau lemon adalah buah yang kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C sendiri dapat meningkatkan produksi sel darah putih yang mampu melawan infeksi.
Baca Juga: 5 Penyebab Seseorang Menderita Penyakit Jantung, Nomor Satu Sering Diabaikan, Simak Ulasannya
4. Kangkung, Bayam, dan Sawi
