Network
Bagi yang ingin menurunkan berat badan, lebih baik hindari konsumsi es teh manis terlalu sering karena segelas es teh manis mengandung sekitar 250 kalori. Jika kamu terlalu sering meminumnya, obesitas mungkin saja bisa terjadi dan usaha menurunkan berat badan tentunya akan terganggu.
4. Stroke
Risiko terkena stroke juga meningkat ketika kita mengonsumsi es teh manis secara berlebih. Kandungan gula dapat menyebabkan kadar trigliserida menjadi lebih tinggi sehingga berpotensi menyebabkan stroke.
5. Kardiovaskular
Baca Juga: Listrik Gratis Bulan Oktober Bisa Kamu Dapat Disini, Cek Selengkapnya!
Segelas es teh manis juga mengandung sekitar 47 mg kafein. Ketika dikonsumsi berlebihan, kafein dapat memiliki efek negatif pada sistem kardiovaskular, bahkan bisa membuat kamu merasa gemetar dan gelisah.Meski demikian, para peneliti menganjurkan kamu memberi jeda waktu antara maka dengan minum teh. Kamu sebaiknya minum teh setengah jam atau sejam setelah makan besar.
Mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi tinggi, seperti daging, ikan, dan unggas saat makan bersama dengan minum teh.***(Rezky Putri Harisanti/Media Blitar Pikiran-rakyat.com)
