Body Curvy Mampu Menambah Daya Tarik Wanita Bertubuh Mungil.Begini Caranya!

Kemudian lakukan gerakan side to side kicks untuk melatih pinggang, 'bokong' dan paha. Berdirilah dengan posisi squat dan buka kakimu melebihi bahu. Turunkan posisi badan hingga pahamu membentuk garis lurus, kemudian kembali bersiri sambil tendangkan kakimu hingga lurus ke atas. Ulangi sebanyak 20 kali secara bergantian.Jika ingin hasil maksimal, kamu bisa melakukannya masing-masing 3 set.***