Network
Hal ini dimulai dari seorang suami istri yang baru menikah, untuk menjaga kesehatan dan mengatur porsi gizi yang cukup.
Hal ini bertujuan untuk mencetak anak yang sehat serta mencegah stunting terhadap anak.
Proses pencegahan stunting dimulai dari porsi makanan yang dimakan, hal ini sangat perlu digaris bawahi.
Baca Juga: Yakin Dia Jodohmu? Ketahuilah 10 Tanda Jika Memang Dia Jodohmu Menurut Primbon Jawa
Gizi yang seimbang akan sangat berpengaruh salah satunya pembentukan kolagen bagi kebutuhan tulang rawan.
Tetapi menurut umum ada tiga jenis lauk pauk setiap harinya, sehingga dapat menumbuhkan asam amino esensial untuk pembentukan kolagen sudah terpenuhi.
Kandungan gizi seimbang bisa didapatkan pada daerah sekitanya. Untuk ibu hamil sendiri atau bayi yang belum lahir dianjurkan setiap makan minimal ada ikan 4 kali dalam seminggu. Porsi minimal 75gr,100gr, 1,2 butir telur sehari.
Tak lupa lima sehat satu sempurna juga sangat dianjurkan kepada seluruh masyarakat, supaya gizi terpenuhi.***
